昨日は故障して以来初めてのスピード練習をしてきました。
1km　3'57"
2km　7'46"（3'49"）
3km　11'26"（3'40"）

走っている感覚は悪くなかったです。
これなら試合の5000mで19分切れるかもと感じた練習でした。


足も大丈夫そうなので頑張りたいと思いました。
3月15日に平荘湖駅伝という大会に出ることが決まりましたので、それまでは休まないように練習を続けたいと思います。

大会当日はどのTシャツ着ようかな〜(・ω・)

ホームページをご覧の皆様更新が大変遅れて申し訳ありませんでした。

昨年の11月末の結婚式の準備やそのまま年末までドタバタと忙しく更新できる余裕がありませんでした。

商品ご購入のお客様からたくさんのありがたいお言葉をいただきとても嬉しかったです。

これから心を入れ替え商品の開発を頑張っていきますので、今後とも宜しくお願い致します。

更新が止まったあたりから足の状態も思わしくなく走れない日々が続いておりましたが最近回復のめどもたってきましたので練習も頑張っていきたいと思います。