平荘湖駅伝の試走

日曜日に今度走る駅伝の試走をしてきました。

１周４．８キロのコースを
１周目ウォーミングアップ

２週目タイムトライアル

３週目クールダウン

ってな感じでした（－ω－。）


タイムトライアルの結果は18分38秒・・・・３分５４秒ペースぐらい？？

思った以上に体が動かず走れませんでした。
最後は左足のふくらはぎがつりそうになりヒョコヒョコ走ってしまうありさま（－－；


あと１か月間もう少し走りこんで体重を落とすこととスピード強化をメインに頑張っていきたいと思います。